Menikmati Ketenteraman Melalui Aktivitas GerakMenikmati Ketenteraman Melalui Aktivitas Gerak
Olahraga dapat menjadi jeda kecil yang memberikan suasana tenang di tengah kesibukan. Ketika seseorang fokus pada gerakan dan ritme aktivitas, pikiran dapat merasa lebih lapang. Ini bukan soal performa, tetapi